Hårt bröd fullkorn råg fiber ca 20% typ sport – kalorier och näringsvärde
Hårt bröd fullkorn råg fiber ca 20% typ sport innehåller cirka 352 kcal per 100 g, med 8,6 g protein, 64 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 352 kcal |
|---|---|
| Protein | 8,6 g |
| Kolhydrater | 64 g |
| varav sockerarter | 1,2 g |
| Fibrer | 14,4 g |
| Fett | 3,3 g |
| varav mättat fett | 0,4 g |
Hårt bröd fullkorn råg fiber ca 20% typ sport innehåller cirka 352 kcal per 100 g. Detta bröd är rikt på kostfiber med hela 14,4 g per 100 g, vilket gör det till ett utmärkt val för den som vill ha en fiberrik kost. Med ett proteininnehåll på 8,6 g och lågt sockerinnehåll, är det en bra basvara i många svenska hem.
Det passar utmärkt som frukost eller mellanmål, gärna med pålägg som ost, skinka eller grönsaker. En normal portion kan vara en skiva eller två, vilket ger en bra balans mellan energi och näring.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller hårt bröd fullkorn råg?
Hårt bröd fullkorn råg fiber ca 20% typ sport innehåller 352 kcal per 100 g.
Vad är fiberinnehållet i hårt bröd fullkorn råg?
Detta bröd har ett fiberinnehåll på 14,4 g per 100 g.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.