Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 16% typ sport, kalorier och näringsvärde
Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 16% typ sport innehåller cirka 341 kcal per 100 g, med 10 g protein, 62,1 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 341 kcal |
|---|---|
| Protein | 10 g |
| Kolhydrater | 62,1 g |
| varav sockerarter | 1,3 g |
| Fibrer | 16,3 g |
| Fett | 1,9 g |
| varav mättat fett | 0,3 g |
Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 16% typ sport innehåller cirka 341 kcal per 100 g och är en utmärkt källa till kostfiber med hela 16,3 g per 100 g. Detta bröd är rikt på kolhydrater med 62,1 g, vilket gör det till ett bra val för en energirik måltid.
I Sverige äts hårt bröd ofta som en del av frukost eller mellanmål, gärna med pålägg som ost, skinka eller grönsaker. En skiva av detta bröd ger en mättande och fiberrik bas till din måltid, perfekt för den som söker en stabil och näringsrik kost.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller hårt bröd fullkorn råg?
Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 16% typ sport innehåller 341 kcal per 100 g.
Vad är fiberinnehållet i hårt bröd fullkorn råg?
Detta bröd innehåller 16,3 g fibrer per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 16% typ sport | 341 | 10 g |
| Hårt bröd fullkorn råg vete majs m. surdeg fibrer 15% typ spisbröd | 335 | 8,3 g |
| Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 19% typ Rågi | 338 | 8,8 g |
| Bröd vitt croissant gräddad kylvara frysvara el. butiksbakad | 339 | 7,4 g |
| Hårt bröd fullkorn råg fibrer 14,5% typ Vika | 345 | 9,6 g |
| Hårt bröd glutenfritt fibrer ca 7% | 346 | 6,3 g |
| Hårt bröd fullkorn råg fibrer 16% typ Finn crisp | 348 | 11,1 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Bröd.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.