Äppelmos, kalorier och näringsvärde
Äppelmos innehåller cirka 233 kcal per 100 g, med 0,2 g protein, 56,9 g kolhydrater och 0 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 233 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,2 g |
| Kolhydrater | 56,9 g |
| varav sockerarter | 44,1 g |
| Fibrer | 0,7 g |
| Fett | 0 g |
| varav mättat fett | 0 g |
Äppelmos innehåller cirka 233 kcal per 100 g och är en populär fruktprodukt i svenska hem. Den har ett högt innehåll av kolhydrater, med 56,9 g per 100 g, varav sockerarter utgör 44,1 g. Äppelmos är fettfritt och har en låg proteinhalt på 0,2 g.
Det används ofta som pålägg på bröd eller som en sötning i olika bakverk och desserter. En normal portion äppelmos kan avnjutas som ett tillbehör till pannkakor eller som en del av en frukostskål. Dess milda smak gör att den passar bra i många sammanhang.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller äppelmos?
Äppelmos innehåller cirka 233 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i äppelmos?
Äppelmos har 0,2 g protein, 56,9 g kolhydrater och 0 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Äppelmos | 233 | 0,2 g |
| Katrinplommon torkade | 219 | 2,3 g |
| Persika torkad | 252 | 3,6 g |
| Banan friterad m. glass tillagad på restaurang | 253 | 2,4 g |
| Äpple torkat | 257 | 0,9 g |
| Papaya torkad | 263 | 3,4 g |
| Frukt torkad | 266 | 3,3 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Frukt och bär.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.