Persika torkad, kalorier och näringsvärde
Persika torkad innehåller cirka 252 kcal per 100 g, med 3,6 g protein, 52,9 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 252 kcal |
|---|---|
| Protein | 3,6 g |
| Kolhydrater | 52,9 g |
| varav sockerarter | 50,8 g |
| Fibrer | 8,2 g |
| Fett | 0,8 g |
| varav mättat fett | 0,1 g |
Persika torkad innehåller cirka 252 kcal per 100 g och är en söt och smakrik frukt. Den är rik på kolhydrater, med 52,9 g per 100 g, varav 50,8 g är sockerarter. Dessutom innehåller den 8,2 g fibrer, vilket gör den till ett bra alternativ för att öka fiberintaget.
I Sverige används torkad persika ofta i bakverk, fruktsallader eller som ett gott snacks. Den kan också vara ett utmärkt komplement i olika maträtter, där den tillför en söt smak och en intressant textur. En normal portion kan vara några bitar eller en skiva, vilket gör den lätt att inkludera i din kost.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller persika torkad?
Persika torkad innehåller 252 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i persika torkad?
Persika torkad har 3,6 g protein, 52,9 g kolhydrater och 0,8 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Persika torkad | 252 | 3,6 g |
| Äppelmos | 233 | 0,2 g |
| Banan friterad m. glass tillagad på restaurang | 253 | 2,4 g |
| Äpple torkat | 257 | 0,9 g |
| Papaya torkad | 263 | 3,4 g |
| Frukt torkad | 266 | 3,3 g |
| Fikon torkade | 269 | 3,1 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Frukt och bär.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.