Carambole stjärnfrukt, kalorier och näringsvärde
Carambole stjärnfrukt innehåller cirka 30 kcal per 100 g, med 0,8 g protein, 4,5 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 30 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,8 g |
| Kolhydrater | 4,5 g |
| varav sockerarter | 4 g |
| Fibrer | 2,8 g |
| Fett | 0,4 g |
| varav mättat fett | 0 g |
Carambole stjärnfrukt innehåller cirka 30 kcal per 100 g och är en frukt med en unik stjärnform. Den har ett lågt energiinnehåll och är rik på fibrer, med 2,8 g per 100 g. Detta gör den till ett fräscht och lätt alternativ för snacks eller som en del av en fruktsallad.
Stjärnfrukten har en söt smak med inslag av citrus och passar bra att äta färsk eller som dekoration på desserter. I Sverige är den mindre vanlig, men den kan hittas i vissa specialbutiker och på exotiska fruktmarknader. En normal portion kan vara ett par skivor av denna vackra frukt, vilket ger en härlig färg och smak till din måltid.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller carambole stjärnfrukt?
Carambole stjärnfrukt innehåller 30 kcal per 100 g.
Vad innehåller carambole stjärnfrukt?
Carambole stjärnfrukt innehåller 0,8 g protein, 4,5 g kolhydrater, varav 4 g sockerarter, 2,8 g fibrer och 0,4 g fett.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Carambole stjärnfrukt | 30 | 0,8 g |
| Jordgubbar frysvara | 29 | 0,6 g |
| Guava | 33 | 0,6 g |
| Hallon | 34 | 1,2 g |
| Vattenmelon | 34 | 0,6 g |
| Honungsmelon | 34 | 0,6 g |
| Björnbär | 35 | 1,3 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Frukt och bär.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.