Grönsaksblandning ärter morot frysvara kokt m. salt, kalorier och näringsvärde
Grönsaksblandning ärter morot frysvara kokt m. salt innehåller cirka 60 kcal per 100 g, med 3,7 g protein, 9 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 60 kcal |
|---|---|
| Protein | 3,7 g |
| Kolhydrater | 9 g |
| varav sockerarter | 1,9 g |
| Fibrer | 2,2 g |
| Fett | 0,5 g |
| varav mättat fett | 0,1 g |
Grönsaksblandning ärter morot frysvara kokt m. salt innehåller cirka 60 kcal per 100 g. Denna blandning är en bra källa till fiber, med 2,2 g per 100 g, vilket gör den till ett utmärkt komplement i en måltid.
Grönsaksblandningen passar perfekt som tillbehör till olika kötträtter eller i grytor och soppor. I Sverige är det vanligt att använda frysta grönsaksblandningar för att enkelt få i sig grönsaker utan att behöva förbereda dem själv. En normal portion kan bestå av ett par matskedar av denna färgglada blandning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller grönsaksblandning ärter morot frysvara kokt m. salt?
Grönsaksblandning ärter morot frysvara kokt m. salt innehåller 60 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i grönsaksblandning ärter morot frysvara kokt m. salt?
Per 100 g innehåller den 3,7 g protein, 9 g kolhydrater, varav 1,9 g sockerarter, 2,2 g fibrer och 0,5 g fett.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Grönsaksblandning ärter morot frysvara kokt m. salt | 60 | 3,7 g |
| Gurka inlagd | 59 | 0,7 g |
| Sparris stuvad | 59 | 2,9 g |
| Grönsaksblandning m. ärtor morot frysvara | 60 | 3,7 g |
| Rotpersilja | 61 | 2,3 g |
| Blomkål stuvad | 61 | 2,8 g |
| Rödkål tillagad | 61 | 0,8 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Grönsaker.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.