Rödbeta inlagd u. lag, kalorier och näringsvärde
Rödbeta inlagd u. lag innehåller cirka 58 kcal per 100 g, med 1,3 g protein, 12 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 58 kcal |
|---|---|
| Protein | 1,3 g |
| Kolhydrater | 12 g |
| Sockerarter * | 12,4 g |
| Fibrer | 1,7 g |
| Fett | 0,1 g |
| varav mättat fett | 0 g |
* Livsmedelsverket mäter sockerarter separat och beräknar kolhydrater som tillgängliga kolhydrater. För det här livsmedlet är den uppmätta sockersiffran högre än kolhydratsiffran, därför redovisas den på egen rad och inte som "varav sockerarter".
Rödbeta inlagd u. lag innehåller cirka 58 kcal per 100 g och är en smakrik och mångsidig grönsak. Den är rik på kolhydrater, med 12 g per 100 g, och har ett högt innehåll av sockerarter, som uppgår till 12,4 g. Dessutom innehåller den 1,3 g protein och 1,7 g fibrer.
I Sverige äts rödbetor ofta som tillbehör i sallader, på smörgåsar eller som en del av en buffé. En normal portion kan vara ett par matskedar, vilket gör den lätt att inkludera i olika rätter. Rödbetor passar bra med fetaost, nötter och olika dressingar, vilket gör dem till en populär ingrediens i många kök.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller rödbeta inlagd u. lag?
Rödbeta inlagd u. lag innehåller 58 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i rödbeta inlagd u. lag?
Rödbeta inlagd u. lag har 1,3 g protein, 12 g kolhydrater, 12,4 g sockerarter, 1,7 g fibrer och 0,1 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Rödbeta inlagd u. lag | 58 | 1,3 g |
| Gurka inlagd | 59 | 0,7 g |
| Sparris stuvad | 59 | 2,9 g |
| Grönsaksblandning m. ärtor morot frysvara | 60 | 3,7 g |
| Grönsaksblandning ärter morot frysvara kokt m. salt | 60 | 3,7 g |
| Rotpersilja | 61 | 2,3 g |
| Blomkål stuvad | 61 | 2,8 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Grönsaker.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.