Svamp konserv. u. lag, kalorier och näringsvärde
Svamp konserv. u. lag innehåller cirka 23 kcal per 100 g, med 2,5 g protein, 0,9 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 23 kcal |
|---|---|
| Protein | 2,5 g |
| Kolhydrater | 0,9 g |
| varav sockerarter | 0,2 g |
| Fibrer | 2,3 g |
| Fett | 0,5 g |
| varav mättat fett | 0,1 g |
Svamp konserv. u. lag innehåller cirka 23 kcal per 100 g och är ett lågt kaloriinnehållande livsmedel. Den är rik på fibrer, med 2,3 g per 100 g, vilket gör den till ett bra komplement i olika rätter.
I Sverige används svampkonserver ofta i grytor, pastarätter eller som tillbehör till kött. Den har en mild smak och kan enkelt blandas med andra ingredienser. Med sitt låga innehåll av kolhydrater, endast 0,9 g, passar den även bra för den som vill ha en lättare måltid.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller svamp konserv. u. lag?
Svamp konserv. u. lag innehåller 23 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i svamp konserv. u. lag?
Svamp konserv. u. lag innehåller 2,5 g protein, 0,9 g kolhydrater och 0,5 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Svamp konserv. u. lag | 23 | 2,5 g |
| Paprika röd | 22 | 0,5 g |
| Ärtskott | 23 | 3,3 g |
| Morot konserv. m. lag | 23 | 0,6 g |
| Morot konserv. u. lag | 23 | 0,6 g |
| Paprika gul | 24 | 0,5 g |
| Spenat färsk | 24 | 3,3 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Grönsaker.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.