Fiskfärs kokt, kalorier och näringsvärde
Fiskfärs kokt innehåller cirka 115 kcal per 100 g, med 15,5 g protein, 8,5 g kolhydrater och 2 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 115 kcal |
|---|---|
| Protein | 15,5 g |
| Kolhydrater | 8,5 g |
| varav sockerarter | 2,3 g |
| Fibrer | 0,2 g |
| Fett | 2 g |
| varav mättat fett | 1 g |
Fiskfärs kokt innehåller cirka 115 kcal per 100 g och är en mångsidig ingrediens i köket. Den är rik på protein, med 15,5 g per 100 g, vilket gör den till ett bra alternativ för den som vill ha en proteinrik kost. Fiskfärs har också en relativt låg fetthalt på 2 g, varav 1 g är mättat fett.
I Sverige används fiskfärs ofta i olika rätter som fiskbullar, fiskgratänger eller som fyllning i pajer. Den kan även serveras i såser eller som en del av en fiskrätt tillsammans med grönsaker. Med sina 8,5 g kolhydrater, varav 2,3 g sockerarter, är den ett bra val för en balanserad måltid.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller fiskfärs kokt?
Fiskfärs kokt innehåller 115 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i fiskfärs kokt?
Fiskfärs kokt har 15,5 g protein, 8,5 g kolhydrater och 2 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Fiskfärs kokt | 115 | 15,5 g |
| Gris bacon rå mager | 114 | 19,4 g |
| Hare kött rå | 115 | 21,5 g |
| Kyckling lever rå | 115 | 19,4 g |
| Kyckling kött rå u. skinn | 115 | 21,5 g |
| Kalv njure rå | 116 | 15,3 g |
| Nöt fransyska rå | 116 | 20,8 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Kött och fågel.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.