Gris skinka innanlår tillagad, kalorier och näringsvärde
Gris skinka innanlår tillagad innehåller cirka 117 kcal per 100 g, med 20,5 g protein, 0 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 117 kcal |
|---|---|
| Protein | 20,5 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 3,8 g |
| varav mättat fett | 1,2 g |
Gris skinka innanlår tillagad innehåller cirka 117 kcal per 100 g och är en proteinrik källa med 20,5 g protein. Den har låga nivåer av kolhydrater och fibrer, vilket gör den till ett bra val för många rätter.
Denna typ av skinka är populär i svenska kök och används ofta i smörgåsar, sallader eller som en del av en huvudrätt. Med 3,8 g fett, varav 1,2 g är mättat fett, passar den bra för dem som söker en balanserad kost.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller gris skinka innanlår tillagad?
Gris skinka innanlår tillagad innehåller 117 kcal per 100 g.
Vilket näringsinnehåll har gris skinka innanlår tillagad?
Gris skinka innanlår tillagad har 20,5 g protein och 3,8 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Gris skinka innanlår tillagad | 117 | 20,5 g |
| Kalv njure rå | 116 | 15,3 g |
| Nöt fransyska rå | 116 | 20,8 g |
| Gris bog konserv. gelé 6-8% | 116 | 16,6 g |
| Kalv ytterlår rå | 117 | 21,2 g |
| Gris fläskfilé tillagad | 118 | 20 g |
| Nöt bog el. märgpipa rå | 118 | 21 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Kött och fågel.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.