Hjort dovhjort bog rå, kalorier och näringsvärde
Hjort dovhjort bog rå innehåller cirka 106 kcal per 100 g, med 22,5 g protein, 0 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 106 kcal |
|---|---|
| Protein | 22,5 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 1,6 g |
| varav mättat fett | 0,8 g |
Hjort dovhjort bog rå innehåller cirka 106 kcal per 100 g och är en utmärkt källa till protein med 22,5 g per 100 g. Det är ett magert kött med lågt fettinnehåll, endast 1,6 g, vilket gör det till ett populärt val för dem som söker en proteinrik måltid.
I Sverige används hjortkött ofta i grytor, stekar eller som en del av en festmåltid. Det passar bra med olika tillbehör som rotfrukter eller svamp. En normal portion kan ge en smakrik och mättande måltid.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller hjort dovhjort bog rå?
Hjort dovhjort bog rå innehåller 106 kcal per 100 g.
Vad är proteininnehållet i hjort dovhjort bog rå?
Hjort dovhjort bog rå har ett proteininnehåll på 22,5 g per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Hjort dovhjort bog rå | 106 | 22,5 g |
| Kalv bog rå | 106 | 19,9 g |
| Älg färs rå | 106 | 22,6 g |
| Nöt kött rökt | 106 | 20 g |
| Rådjur stek rå | 106 | 23,6 g |
| Kalkon filé rå | 106 | 24,1 g |
| Älg ryggbiff rå | 106 | 23,6 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Kött och fågel.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.