Kalkon filé rå, kalorier och näringsvärde
Kalkon filé rå innehåller cirka 106 kcal per 100 g, med 24,1 g protein, 0 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 106 kcal |
|---|---|
| Protein | 24,1 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 0,9 g |
| varav mättat fett | 0,3 g |
Kalkon filé rå innehåller cirka 106 kcal per 100 g och är en utmärkt proteinkälla med hela 24,1 g protein. Den har ett lågt innehåll av fett, endast 0,9 g, vilket gör den till ett populärt val för många som vill ha en magrare proteinkälla.
I Sverige används kalkon filé ofta i olika rätter, såsom i grytor, som pålägg eller i sallader. Den är mångsidig och kan tillagas på många sätt, exempelvis grillad, stekt eller ugnsbakad. En normal portion kan vara en skiva eller en bit som passar bra i en huvudrätt.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller kalkon filé rå?
Kalkon filé rå innehåller 106 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i kalkon filé rå?
Kalkon filé rå har 24,1 g protein, 0 g kolhydrater och 0,9 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Kalkon filé rå | 106 | 24,1 g |
| Kalv bog rå | 106 | 19,9 g |
| Älg färs rå | 106 | 22,6 g |
| Nöt kött rökt | 106 | 20 g |
| Rådjur stek rå | 106 | 23,6 g |
| Älg ryggbiff rå | 106 | 23,6 g |
| Hjort dovhjort bog rå | 106 | 22,5 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Kött och fågel.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.