Höna rå m. skinn, kalorier och näringsvärde
Höna rå m. skinn innehåller cirka 262 kcal per 100 g, med 18,7 g protein, 0 g kolhydrater och 21 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 262 kcal |
|---|---|
| Protein | 18,7 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 21 g |
| varav mättat fett | 5,5 g |
Höna rå m. skinn innehåller cirka 262 kcal per 100 g och är en proteinrik källa med 18,7 g protein. Den har ett fettinnehåll på 21 g, varav 5,5 g är mättat fett. Detta gör hönan till ett mättande alternativ i många rätter.
I Sverige används höna ofta i grytor, soppor och som grillat kött. Den passar utmärkt i en klassisk hönsoppa eller som en del av en festmåltid. En normal portion kan ge en god balans av smak och näring.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller höna rå m. skinn?
Höna rå m. skinn innehåller 262 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i höna rå m. skinn?
Per 100 g innehåller höna rå m. skinn 18,7 g protein, 21 g fett och 0 g kolhydrater.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Höna rå m. skinn | 262 | 18,7 g |
| Gris färs stekt m. salt fett 15% | 250 | 21,1 g |
| Lamm färs stekt tacokryddad | 251 | 16,1 g |
| Nöt oxbringa rimmad kokt u. salt | 252 | 21,6 g |
| Gris stekfläsk sida skiva rå m. svål | 252 | 17,1 g |
| Fläskkotlett panerad stekt | 267 | 19,2 g |
| Gris sidfläsk bit rå m. svål | 268 | 17,2 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Kött och fågel.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.