Dolma veg., kalorier och näringsvärde
Dolma veg. innehåller cirka 93 kcal per 100 g, med 2,5 g protein, 12,5 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 93 kcal |
|---|---|
| Protein | 2,5 g |
| Kolhydrater | 12,5 g |
| varav sockerarter | 2,5 g |
| Fibrer | 2 g |
| Fett | 3,1 g |
| varav mättat fett | 0,3 g |
Dolma veg. innehåller cirka 93 kcal per 100 g och är en populär maträtt som ofta serveras som förrätt eller tillbehör. Den är rik på kolhydrater med 12,5 g per 100 g, vilket gör den till ett bra alternativ för en lättare måltid. Dolma veg. är också en källa till fibrer, med 2 g per 100 g, vilket kan bidra till en mättande känsla.
Hur används Dolma veg. i matlagning?
I Sverige äts Dolma veg. ofta i samband med medelhavsinspirerade måltider. Den kan avnjutas kall eller varm och passar bra som en del av en buffé eller tillsammans med en fräsch sallad. Rätten innehåller även 2,5 g protein och 3,1 g fett, vilket gör den till en balanserad del av en måltid.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Dolma veg.?
Dolma veg. innehåller 93 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i Dolma veg.?
Dolma veg. har 2,5 g protein, 12,5 g kolhydrater och 3,1 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Dolma veg. | 93 | 2,5 g |
| Gryta köttgryta typ suqaar | 92 | 7,3 g |
| Skinklåda m. mjölk ost | 93 | 7,3 g |
| Barngröt ätf. ris mjölkfri berikad | 93 | 3,2 g |
| Gratäng m. grönsaker rotfrukter veg. | 93 | 3,7 g |
| Kåldolmar stekta värmda m. sås frysvara | 93 | 4,8 g |
| Sillsallad | 94 | 4,3 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Maträtter och soppor.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.