Grönsaksbiff ärt- och kålrotsbiff stekt veg. kylvara, kalorier och näringsvärde

Grönsaksbiff ärt- och kålrotsbiff stekt veg. kylvara innehåller cirka 172 kcal per 100 g, med 6,5 g protein, 17,6 g kolhydrater och 6,5 g fett.

Näringsvärde (per 100 g)

Energi	172 kcal
Protein	6,5 g
Kolhydrater	17,6 g
varav sockerarter	3 g
Fibrer	8,4 g
Fett	6,5 g
varav mättat fett	1,5 g

Grönsaksbiff ärt- och kålrotsbiff stekt veg. kylvara innehåller cirka 172 kcal per 100 g och är ett bra alternativ för vegetariska måltider. Den har ett balanserat näringsinnehåll med 6,5 g protein och 17,6 g kolhydrater, varav 3 g är sockerarter. Med hela 8,4 g fibrer bidrar den till en mättande känsla.

Denna grönsaksbiff passar utmärkt som en del av en lätt lunch eller middag, ofta serverad med en fräsch sallad eller som fyllning i ett bröd. I Sverige är den populär som ett vegetariskt alternativ till köttbiffar och kan ätas både varm och kall. En normal portion kan vara tillräcklig för att stilla hungern.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller grönsaksbiff?

Grönsaksbiff ärt- och kålrotsbiff stekt veg. kylvara innehåller 172 kcal per 100 g.

Vad är näringsinnehållet i grönsaksbiff?

Den innehåller 6,5 g protein, 17,6 g kolhydrater och 6,5 g fett per 100 g.

Jämför med andra livsmedel i samma grupp

Livsmedel	kcal / 100 g	Protein
Grönsaksbiff ärt- och kålrotsbiff stekt veg. kylvara	172	6,5 g
Blodpalt	170	8,6 g
Ostsufflé	170	10,9 g
Köttbullar nöt stekta	171	16,6 g
Pastagratäng m. kyckling	172	7,6 g
Fransk omelett m. vatten	173	10 g
Rödbetshummus	174	4,5 g

Hela gruppen som jämförelsetabell: Maträtter och soppor.

Källa och metod

Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.

Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.