Gryta fiskgryta m. torsk kokosmjölk curry, kalorier och näringsvärde
Gryta fiskgryta m. torsk kokosmjölk curry innehåller cirka 180 kcal per 100 g, med 10,8 g protein, 3,7 g kolhydrater och 13,4 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 180 kcal |
|---|---|
| Protein | 10,8 g |
| Kolhydrater | 3,7 g |
| varav sockerarter | 1,9 g |
| Fibrer | 1,4 g |
| Fett | 13,4 g |
| varav mättat fett | 10,3 g |
Gryta fiskgryta m. torsk kokosmjölk curry innehåller cirka 180 kcal per 100 g och är en smakrik maträtt som kombinerar torsk med kokosmjölk och curry. Den är rik på fett, med 13,4 g per 100 g, varav 10,3 g är mättat fett. Detta gör den till en mättande rätt som passar bra till ris eller bröd.
I Sverige är fiskgrytor populära, särskilt under kalla månader, och de kan varieras med olika grönsaker och kryddor. Med 10,8 g protein per 100 g är den även ett bra alternativ för proteinintag, vilket gör den till en utmärkt del av en balanserad kost.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller fiskgryta m. torsk kokosmjölk curry?
Fiskgryta m. torsk kokosmjölk curry innehåller 180 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i fiskgryta m. torsk kokosmjölk curry?
Per 100 g innehåller den 10,8 g protein, 3,7 g kolhydrater och 13,4 g fett.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Gryta fiskgryta m. torsk kokosmjölk curry | 180 | 10,8 g |
| Paj m. lax spenat | 179 | 8,3 g |
| Pizza veg. hemlagad | 179 | 6,4 g |
| Gryta indonesisk kycklinggryta m. mango chutney | 179 | 11,1 g |
| Pitepalt | 180 | 4,8 g |
| Sojabönsbiff stekt | 180 | 7,2 g |
| Sandwich m. rökt kalkon färskost soltorkad tomat sallad | 180 | 10,3 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Maträtter och soppor.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.