Sjömansbiff, kalorier och näringsvärde
Sjömansbiff innehåller cirka 97 kcal per 100 g, med 6,8 g protein, 10,4 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 97 kcal |
|---|---|
| Protein | 6,8 g |
| Kolhydrater | 10,4 g |
| varav sockerarter | 0,9 g |
| Fibrer | 1,3 g |
| Fett | 2,8 g |
| varav mättat fett | 0,7 g |
Sjömansbiff innehåller cirka 97 kcal per 100 g och är en populär maträtt i Sverige. Den består oftast av kött, lök och potatis, vilket ger en smakrik och mättande måltid. Rätten är vanligt förekommande i svenska hem och serveras ofta med en god sås.
Näringsmässigt har Sjömansbiff 6,8 g protein och 10,4 g kolhydrater per 100 g, vilket gör den till ett bra alternativ för en balanserad måltid. Rätten innehåller även 2,8 g fett, varav 0,7 g är mättat fett. Den passar utmärkt som en del av en middag eller lunch och kan avnjutas med en grönsallad vid sidan om.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Sjömansbiff?
Sjömansbiff innehåller 97 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i Sjömansbiff?
Sjömansbiff har 6,8 g protein, 10,4 g kolhydrater och 2,8 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Sjömansbiff | 97 | 6,8 g |
| Kålpudding m. vitkål köttfärs | 96 | 6,6 g |
| Gryta chop suey fläskfilé tillagad på restaurang | 96 | 7,2 g |
| Sallad m. tonfisk potatis bönor tomat sallad u. dressing | 96 | 8,7 g |
| Barngröt ätf. havre naturell berikad | 97 | 4,2 g |
| Gryta biff m. bambuskott tillagad på restaurang | 97 | 8,2 g |
| Potatisgratäng m. lättmjölk ost mager hemlagad | 97 | 5,4 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Maträtter och soppor.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.