Fruktyoghurt fett 2%, kalorier och näringsvärde
Fruktyoghurt fett 2% innehåller cirka 75 kcal per 100 g, med 3 g protein, 11,5 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 75 kcal |
|---|---|
| Protein | 3 g |
| Kolhydrater | 11,5 g |
| varav sockerarter | 10 g |
| Fibrer | 0,4 g |
| Fett | 1,7 g |
| varav mättat fett | 1,1 g |
Fruktyoghurt fett 2% innehåller cirka 75 kcal per 100 g och är ett populärt val bland mejeriprodukter. Den har ett relativt lågt fettinnehåll med 1,7 g fett, varav 1,1 g är mättat fett. Med 11,5 g kolhydrater, varav 10 g sockerarter, är den söt och smakrik, vilket gör den till en uppskattad frukost eller mellanmål.
Fruktyoghurt passar utmärkt att äta tillsammans med granola, färsk frukt eller som en del av en smoothie. Den är också vanlig i svenska hem som ett alternativ till grädde eller som bas i olika desserter. En normal portion kan ge en fräsch och krämig smakupplevelse.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller fruktyoghurt fett 2%?
Fruktyoghurt fett 2% innehåller 75 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i fruktyoghurt fett 2%?
Fruktyoghurt fett 2% innehåller 3 g protein, 11,5 g kolhydrater, 1,7 g fett och 0,4 g fibrer per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Fruktyoghurt fett 2% | 75 | 3 g |
| Yoghurt mild vanilj fett 2% | 70 | 3,2 g |
| Kvarg färskost fett 1% | 75 | 12,7 g |
| Fruktyoghurt fett 2% berikad | 75 | 3 g |
| Fruktyoghurt lätt fett 0,5% berikad | 76 | 3 g |
| Yoghurt mild vanilj fett 2,7% berikad | 77 | 2,9 g |
| Fruktyoghurt fett 2,5% berikad | 79 | 2,9 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Mejeriprodukter.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.