Fruktyoghurt lätt fett 0,5% berikad, kalorier och näringsvärde
Fruktyoghurt lätt fett 0,5% berikad innehåller cirka 76 kcal per 100 g, med 3 g protein, 14,3 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 76 kcal |
|---|---|
| Protein | 3 g |
| Kolhydrater | 14,3 g |
| varav sockerarter | 12,7 g |
| Fibrer | 0,5 g |
| Fett | 0,5 g |
| varav mättat fett | 0,3 g |
Fruktyoghurt lätt fett 0,5% berikad innehåller cirka 76 kcal per 100 g och är ett populärt val bland mejeriprodukter. Den har en balanserad sammansättning med 3 g protein, 14,3 g kolhydrater och 0,5 g fett. Den är perfekt som frukosttillbehör eller som ett mellanmål, och den kan avnjutas med frukt, granola eller som en del av en smoothie.
Med sina 12,7 g sockerarter per 100 g ger den en söt smak som många uppskattar. Fibrer är också en del av innehållet, med 0,5 g per 100 g, vilket kan bidra till en varierad kost. Fruktyoghurt är vanligt i svenska hem och används ofta som ett fräscht alternativ till mer kaloririka efterrätter.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller fruktyoghurt lätt fett 0,5% berikad?
Fruktyoghurt lätt fett 0,5% berikad innehåller 76 kcal per 100 g.
Vad innehåller fruktyoghurt lätt fett 0,5% berikad?
Fruktyoghurt lätt fett 0,5% berikad innehåller 3 g protein, 14,3 g kolhydrater, 0,5 g fett och 0,5 g fibrer per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Fruktyoghurt lätt fett 0,5% berikad | 76 | 3 g |
| Yoghurt mild vanilj fett 2% | 70 | 3,2 g |
| Fruktyoghurt fett 2% | 75 | 3 g |
| Kvarg färskost fett 1% | 75 | 12,7 g |
| Fruktyoghurt fett 2% berikad | 75 | 3 g |
| Yoghurt mild vanilj fett 2,7% berikad | 77 | 2,9 g |
| Fruktyoghurt fett 2,5% berikad | 79 | 2,9 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Mejeriprodukter.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.