Fruktyoghurt lätt m. socker fett 0,1%, kalorier och näringsvärde
Fruktyoghurt lätt m. socker fett 0,1% innehåller cirka 50 kcal per 100 g, med 2,9 g protein, 8,8 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 50 kcal |
|---|---|
| Protein | 2,9 g |
| Kolhydrater | 8,8 g |
| Sockerarter * | 10,6 g |
| Fibrer | 0,6 g |
| Fett | 0,1 g |
| varav mättat fett | 0 g |
* Livsmedelsverket mäter sockerarter separat och beräknar kolhydrater som tillgängliga kolhydrater. För det här livsmedlet är den uppmätta sockersiffran högre än kolhydratsiffran, därför redovisas den på egen rad och inte som "varav sockerarter".
Fruktyoghurt lätt m. socker fett 0,1% innehåller cirka 50 kcal per 100 g och är ett fräscht alternativ för den som vill njuta av yoghurt med en söt smak. Denna yoghurt är relativt låg i fett, med endast 0,1 g per 100 g, vilket gör den till ett populärt val för många.
Med sina 10,6 g sockerarter och 8,8 g kolhydrater passar fruktyoghurten utmärkt som en lätt frukost eller mellanmål. I Sverige är det vanligt att äta fruktyoghurt med granola, färsk frukt eller som en del av en smoothie. En normal portion kan ge en god smakupplevelse utan att kännas tung.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller fruktyoghurt lätt m. socker fett 0,1%?
Fruktyoghurt lätt m. socker fett 0,1% innehåller 50 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i fruktyoghurt lätt m. socker fett 0,1%?
Fruktyoghurt lätt m. socker fett 0,1% innehåller 2,9 g protein, 8,8 g kolhydrater, 10,6 g sockerarter, 0,6 g fibrer och 0,1 g fett.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Fruktyoghurt lätt m. socker fett 0,1% | 50 | 2,9 g |
| Mellanmjölk fett 1,5% berikad | 47 | 3,6 g |
| Mellanfil fett 1,5% berikad | 48 | 3,5 g |
| Fruktyoghurt lätt m. sötningsm. fett 0,1% berikad | 50 | 2,9 g |
| Yoghurt naturell fett 3% berikad | 56 | 3,4 g |
| Yoghurt naturell eko. fett 3% berikad | 56 | 3,2 g |
| Filmjölk fett 3% berikad | 57 | 3,3 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Mejeriprodukter.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.