Mellanfil fett 1,5% berikad, kalorier och näringsvärde

Mellanfil fett 1,5% berikad innehåller cirka 48 kcal per 100 g och är ett utmärkt val för den som vill ha en lättare mejeriprodukt. Den har ett relativt lågt fettinnehåll med 1,5 g fett, varav 1 g är mättat fett. Med 3,5 g protein och 5 g kolhydrater, varav 3,8 g är sockerarter, passar den bra i olika måltider.

I Sverige används mellanfil ofta som ett fräscht alternativ i smoothies, som bas i såser eller helt enkelt som ett gott tillbehör till frukostflingor. En normal portion kan vara en skål eller ett par matskedar, vilket gör den lätt att inkludera i din kost.