Ost hårdost eko. fett 28%, kalorier och näringsvärde
Ost hårdost eko. fett 28% innehåller cirka 352 kcal per 100 g, med 25,2 g protein, 2,7 g kolhydrater och 27 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 352 kcal |
|---|---|
| Protein | 25,2 g |
| Kolhydrater | 2,7 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 27 g |
| varav mättat fett | 17,5 g |
Ost hårdost eko. fett 28% innehåller cirka 352 kcal per 100 g och är en proteinrik ost med hela 25,2 g protein. Med ett lågt kolhydratinnehåll på 2,7 g, varav sockerarter 0 g, är den ett utmärkt val för den som vill ha en smakrik ost utan onödiga kolhydrater.
Hårdost är vanlig i svenska hem och används ofta i smörgåsar, på ostbrickor eller riven över gratänger. En normal portion kan ge en god smak och krämighet till många maträtter. Den har också ett relativt högt fettinnehåll på 27 g, varav mättat fett 17,5 g, vilket bidrar till dess fylliga smak.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Ost hårdost eko. fett 28%?
Ost hårdost eko. fett 28% innehåller cirka 352 kcal per 100 g.
Vad är proteinhalten i Ost hårdost eko. fett 28%?
Ost hårdost eko. fett 28% har en proteinhalt på 25,2 g per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Ost hårdost eko. fett 28% | 352 | 25,2 g |
| Ost hårdost fett 26% | 337 | 24,9 g |
| Färskost m. vitlök fett 35% | 340 | 4 g |
| Färskost fett 33% | 343 | 10,2 g |
| Vitmögelost getost chèvre fett 25% | 345 | 20,6 g |
| Vitmögelost brie fett 30% | 348 | 17 g |
| Ost hårdost fett 28% | 358 | 26,2 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Ost.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.