Sötpotatis ugnsstekt m. olja salt, kalorier och näringsvärde
Sötpotatis ugnsstekt m. olja salt innehåller cirka 118 kcal per 100 g, med 2 g protein, 16,2 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 118 kcal |
|---|---|
| Protein | 2 g |
| Kolhydrater | 16,2 g |
| varav sockerarter | 7,7 g |
| Fibrer | 5,5 g |
| Fett | 3,8 g |
| varav mättat fett | 0,5 g |
Sötpotatis ugnsstekt m. olja salt innehåller cirka 118 kcal per 100 g och är en smakrik och näringsrik rotfrukt. Den har ett relativt högt innehåll av kolhydrater, med 16,2 g per 100 g, varav 7,7 g är sockerarter. Sötpotatis är också en bra källa till fibrer, med 5,5 g per 100 g, vilket gör den till ett utmärkt val för en balanserad kost.
I Sverige används sötpotatis ofta som ett alternativ till vanlig potatis och kan avnjutas i olika rätter, såsom gratänger, som tillbehör eller i sallader. En normal portion kan vara en skål eller en bit, vilket gör den enkel att inkludera i måltider.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller sötpotatis ugnsstekt m. olja salt?
Sötpotatis ugnsstekt m. olja salt innehåller 118 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i sötpotatis ugnsstekt m. olja salt?
Sötpotatis ugnsstekt m. olja salt har 2 g protein, 16,2 g kolhydrater, 5,5 g fibrer och 3,8 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Sötpotatis ugnsstekt m. olja salt | 118 | 2 g |
| Sötpotatis kokt m. salt | 93 | 2,1 g |
| Potatis stuvad | 95 | 2,8 g |
| Rotfrukter stekta glacerade m. honung | 95 | 1,3 g |
| Potatis mandelpotatis kokt m. salt | 101 | 2,4 g |
| Tikka masala m. potatis grönsaker veg. | 107 | 2,8 g |
| Potatis råstekt | 141 | 2,2 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Potatis och rotfrukter.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.