🥔 Potatis och rotfrukter

Potatis, sötpotatis, morötter och andra rotfrukter.

48 livsmedel. Lägst energi har Potatis Swift rå (53 kcal per 100 g) och högst Pommes frites friterad potatis fett ca 17% tillagad på restaurang (352 kcal per 100 g). Mest protein: Bakad potatis m. färskoströra paprika veg. (4 g).

Bakad potatis m. färskoströra paprika veg. 93
Bakad potatis m. kycklingcurryröra sallad 156
Bakad potatis m. skagenröra sallad 159
Pommes frites friterad potatis fett ca 11% frysvara 243
Pommes frites friterad potatis fett ca 17% tillagad på restaurang 352
Pommes frites friterad potatis värmd i ugn fett ca 7% frysvara 216
Pommes frites klyftpotatis friterad frysvara 244
Pommes frites klyftpotatis frysvara 158
Pommes frites klyftpotatis tillagad frysvara 196
Pommes frites smaksatta frysvara 168
Pommes frites smaksatta tillagad frysvara 207
Potatis Asterix kokt m. salt 81
Potatis Asterix rå 74
Potatis färsk kokt m. salt 71
Potatis färsk rå 59
Potatis Hasselbackspotatis bakad 166
Potatis höst kokt m. salt 85
Potatis höst kokt u. salt 85
Potatis höst rå 81
Potatis Inova kokt m. salt 74
Potatis Inova rå 66
Potatis King Edward kokt m. salt 84
Potatis King Edward rå 83
Potatis kokt m. salt 83
Potatis kokt m. salt tillagad i storhushåll 76
Potatis kokt stekt m. salt 145
Potatis kokt u. salt 83
Potatis konserv. u. lag 60
Potatis m. skal bakad u. salt 91
Potatis m. skal bakad u. salt i aluminiumfolie 89
Potatis mandelpotatis kokt m. salt 101
Potatis mandelpotatis rå 89
Potatis rå 79
Potatis råstekt 141
Potatis råstuvad hemlagad 78
Potatis Solist kokt m. salt 77
Potatis Solist rå 63
Potatis stuvad 95
Potatis Swift kokt m. salt 62
Potatis Swift rå 53
Potatis tärnad frysvara 81
Rotfrukter stekta glacerade m. honung 95
Soppa m. kokosmjölk blomkål potatis spenat veg. 225
Sötpotatis kokt m. salt 93
Sötpotatis rå 71
Sötpotatis ugnsstekt m. olja salt 118
Tikka masala m. potatis grönsaker veg. 107
Ugnsrostade grönsaker rotfrukter 61

Alla värden per 100 g. Klicka på en rubrik för att sortera. Källa: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.

Vanliga frågor

Vilket livsmedel i gruppen potatis och rotfrukter har minst kalorier?

Lägst energi har Potatis Swift rå: cirka 53 kcal per 100 g. Högst har Pommes frites friterad potatis fett ca 17% tillagad på restaurang (352 kcal per 100 g), så skillnaden mellan det lättaste och det tyngsta livsmedlet är cirka 299 kcal per 100 g.

Vilket livsmedel innehåller mest protein?

Mest protein har Bakad potatis m. färskoströra paprika veg.: 4 g per 100 g. Värdena kommer från Livsmedelsdatabasen (Livsmedelsverket) och är vägledande.

Vilket livsmedel innehåller mest fiber?

Mest fiber har Sötpotatis kokt m. salt: 5,8 g per 100 g.

Var kommer näringsvärdena ifrån?

Alla 48 livsmedel i gruppen bygger på Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen från Livsmedelsverket. Varje livsmedel har en egen sida där källan anges. Värdena avser 100 g.