Ljus sås m. mjölk, kalorier och näringsvärde
Ljus sås m. mjölk innehåller cirka 109 kcal per 100 g, med 4,8 g protein, 9,3 g kolhydrater och 5,8 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 109 kcal |
|---|---|
| Protein | 4,8 g |
| Kolhydrater | 9,3 g |
| varav sockerarter | 5,4 g |
| Fibrer | 0,2 g |
| Fett | 5,8 g |
| varav mättat fett | 1,7 g |
Ljus sås m. mjölk innehåller cirka 109 kcal per 100 g och är en populär sås i svenska kök. Den är krämig och passar utmärkt till rätter som köttbullar, fisk eller grönsaker.
Denna sås har ett relativt högt innehåll av kolhydrater, med 9,3 g per 100 g, varav 5,4 g är sockerarter. Den innehåller också 4,8 g protein och 5,8 g fett, varav 1,7 g är mättat fett. Ljus sås används ofta som en smakfull tillsats för att förhöja smaken på olika maträtter.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller ljus sås m. mjölk?
Ljus sås m. mjölk innehåller 109 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i ljus sås m. mjölk?
Ljus sås m. mjölk har 4,8 g protein, 9,3 g kolhydrater och 5,8 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Ljus sås m. mjölk | 109 | 4,8 g |
| Vaniljsås ätf. | 109 | 3 g |
| Chili- och mangosås | 109 | 1,3 g |
| Jäst färsk | 110 | 12,1 g |
| Äggsås m. persilja | 110 | 3,5 g |
| Brunsås m. buljong grädde | 110 | 1,3 g |
| Yoghurtsås m. tahini citron | 110 | 4,2 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Såser och kryddor.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.