Pesto hemlagad, kalorier och näringsvärde
Pesto hemlagad innehåller cirka 545 kcal per 100 g, med 10,6 g protein, 1,9 g kolhydrater och 55 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 545 kcal |
|---|---|
| Protein | 10,6 g |
| Kolhydrater | 1,9 g |
| varav sockerarter | 0,9 g |
| Fibrer | 4,1 g |
| Fett | 55 g |
| varav mättat fett | 10,2 g |
Pesto hemlagad innehåller cirka 545 kcal per 100 g och är en smakrik sås som ofta används i italiensk matlagning.
Den är rik på fett, med hela 55 g per 100 g, vilket gör den till en energität ingrediens. Pesto är vanligtvis gjord på basilika, olivolja, parmesanost och nötter, vilket ger den en distinkt smak. Den passar utmärkt till pasta, som smaksättning på pizza eller som dip till grönsaker.
Vad är näringsinnehållet i hemlagad pesto?
Pesto hemlagad har också 10,6 g protein och 1,9 g kolhydrater, varav 0,9 g är sockerarter. Med 4,1 g fibrer bidrar den till en varierad kost.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller pesto hemlagad?
Pesto hemlagad innehåller 545 kcal per 100 g.
Vad är fettinnehållet i pesto hemlagad?
Pesto hemlagad har ett fettinnehåll på 55 g per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Pesto hemlagad | 545 | 10,6 g |
| Bearnaisesås hemlagad | 511 | 2,7 g |
| Hollandaisesås hemlagad | 516 | 3 g |
| Sås mango curry m. majonnäs kylvara | 540 | 1,1 g |
| Dressing hamburgerdressing | 542 | 1,3 g |
| Gravlaxsås kylvara | 555 | 1,6 g |
| Pesto m. basilika pinjenötter cashewnötter | 581 | 4,2 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Såser och kryddor.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.