Salt u. jod, kalorier och näringsvärde
Salt u. jod innehåller cirka 0 kcal per 100 g, med 0 g protein, 0 g kolhydrater och 0 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 0 kcal |
|---|---|
| Protein | 0 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 0 g |
| varav mättat fett | 0 g |
Salt u. jod innehåller cirka 0 kcal per 100 g och är en viktig smakförstärkare i många maträtter. Det är helt fritt från protein, kolhydrater och fett, vilket gör det till ett kalorisnålt alternativ för att krydda maten.
I Sverige används salt i många olika sammanhang, från att strös över grönsaker till att ingå i marinader och såser. Det är vanligt att använda salt i matlagning för att framhäva smaker och ge en balanserad smakprofil. En normal portion salt kan vara några nypor eller en sked, beroende på rätten.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller salt u. jod?
Salt u. jod innehåller 0 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i salt u. jod?
Salt u. jod har 0 g protein, 0 g kolhydrater och 0 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Salt u. jod | 0 | 0 g |
| Salt m. jod | 0 | 0 g |
| Salt mineralsalt | 0 | 0 g |
| Salt havssalt u. jod | 0 | 0 g |
| Fiskbuljong ätf. | 4 | 0,3 g |
| Köttbuljong tärning ätf. | 4 | 0,3 g |
| Hönsbuljong ätf. | 5 | 0,3 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Såser och kryddor.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.