Soja- och veteprotein schnitzel kylvara el. frysvara, kalorier och näringsvärde
Soja- och veteprotein schnitzel kylvara el. frysvara innehåller cirka 239 kcal per 100 g, med 12,9 g protein, 16,3 g kolhydrater och 12,8 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 239 kcal |
|---|---|
| Protein | 12,9 g |
| Kolhydrater | 16,3 g |
| varav sockerarter | 1,8 g |
| Fibrer | 3,9 g |
| Fett | 12,8 g |
| varav mättat fett | 1,5 g |
Soja- och veteprotein schnitzel kylvara el. frysvara innehåller cirka 239 kcal per 100 g och är en intressant proteinkälla för vegetariska och veganska måltider. Den är rik på protein med 12,9 g per 100 g och innehåller även 3,9 g fibrer, vilket kan bidra till en mättande måltid.
Denna schnitzel kan enkelt tillagas i stekpanna eller ugn och passar bra som en del av en sallad, i wraps eller med en god sås. I Sverige är den populär som ett alternativ till kött, och många uppskattar dess mångsidighet i olika rätter.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller soja- och veteprotein schnitzel?
Soja- och veteprotein schnitzel innehåller 239 kcal per 100 g.
Vad är proteinhalten i soja- och veteprotein schnitzel?
Proteinhalten i soja- och veteprotein schnitzel är 12,9 g per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Soja- och veteprotein schnitzel kylvara el. frysvara | 239 | 12,9 g |
| Hönsbuljong pasta el. pulver storhushåll | 238 | 14,7 g |
| Soja- och veteprotein nugget ugnsstekt | 239 | 18,8 g |
| Soja- och veteprotein nugget ugnsstekt berikad | 239 | 18,8 g |
| Köttbuljong pasta el. pulver lågsalt storhushåll | 239 | 10 g |
| Soja- och veteprotein schnitzel kylvara el. frysvara berikad | 239 | 12,9 g |
| Kryddnejlika torkad malen | 240 | 5,9 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Såser och kryddor.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.