Blåbärspaj, kalorier och näringsvärde
Blåbärspaj innehåller cirka 323 kcal per 100 g, med 2,9 g protein, 36 g kolhydrater och 18,2 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 323 kcal |
|---|---|
| Protein | 2,9 g |
| Kolhydrater | 36 g |
| varav sockerarter | 12,3 g |
| Fibrer | 2,2 g |
| Fett | 18,2 g |
| varav mättat fett | 8,4 g |
Blåbärspaj innehåller cirka 323 kcal per 100 g och är en populär efterrätt i Sverige. Den är ofta fylld med saftiga blåbär och har en krispig skorpa, vilket gör den till ett utmärkt val för fikastunder eller som dessert.
Med 36 g kolhydrater, varav 12,3 g sockerarter, är blåbärspajen söt och tillfredsställande. Den innehåller också 2,9 g protein och 18,2 g fett, varav 8,4 g är mättat fett. Vanligtvis serveras den varm med en klick vispgrädde eller vaniljsås, vilket ytterligare höjer smakupplevelsen.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller blåbärspaj?
Blåbärspaj innehåller 323 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i blåbärspaj?
Per 100 g innehåller blåbärspaj 2,9 g protein, 36 g kolhydrater och 18,2 g fett.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Blåbärspaj | 323 | 2,9 g |
| Savoiardikex | 323 | 6,4 g |
| Våffla u. ägg | 323 | 3,3 g |
| Ljus sirap | 323 | 0 g |
| Glykossirap | 324 | 0 g |
| Sött vetebröd kanelbulle hembakad | 324 | 5,8 g |
| Munk friterad m. socker typ somalisk bur saliid | 324 | 6,3 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Sötsaker och bakverk.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.