Korngryn ångprep. fullkorn kokt m. salt – kalorier och näringsvärde

Korngryn ångprep. fullkorn kokt m. salt innehåller cirka 80 kcal per 100 g och är en näringsrik spannmålsprodukt. Med 1,8 g protein och 7,6 g fibrer per 100 g är det ett bra alternativ för att öka fiberintaget i kosten.

Korngryn används ofta i grytor, som tillbehör eller i sallader. I Sverige är det vanligt att äta korngryn som en del av en varm måltid eller som en bas i vegetariska rätter. Den milda smaken gör att det passar bra ihop med olika kryddor och ingredienser.