Rågflingor ångprep. fullkorn – kalorier och näringsvärde
Rågflingor ångprep. fullkorn innehåller cirka 323 kcal per 100 g, med 9,2 g protein, 61,1 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 323 kcal |
|---|---|
| Protein | 9,2 g |
| Kolhydrater | 61,1 g |
| varav sockerarter | 2,4 g |
| Fibrer | 12,7 g |
| Fett | 1,5 g |
| varav mättat fett | 0,2 g |
Rågflingor ångprep. fullkorn innehåller cirka 323 kcal per 100 g och är en näringsrik spannmålsprodukt. Med ett högt fiberinnehåll på 12,7 g bidrar de till en mättande måltid. Rågflingor är populära i Sverige och används ofta i gröt, bröd eller som topping på yoghurt.
De innehåller 9,2 g protein och 61,1 g kolhydrater, varav 2,4 g är sockerarter. Med ett lågt fettinnehåll på 1,5 g, varav 0,2 g är mättat fett, passar rågflingor bra i en balanserad kost. En normal portion kan ge en god grund för en energirik frukost eller som en del av en hälsosam snack.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller rågflingor ångprep. fullkorn?
Rågflingor ångprep. fullkorn innehåller 323 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i rågflingor ångprep. fullkorn?
Rågflingor ångprep. fullkorn har 9,2 g protein, 61,1 g kolhydrater och 12,7 g fibrer per 100 g.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.