Vetekross ångprep. fullkorn, kalorier och näringsvärde
Vetekross ångprep. fullkorn innehåller cirka 328 kcal per 100 g, med 10,2 g protein, 61 g kolhydrater och 2 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 328 kcal |
|---|---|
| Protein | 10,2 g |
| Kolhydrater | 61 g |
| varav sockerarter | 0,5 g |
| Fibrer | 11,3 g |
| Fett | 2 g |
| varav mättat fett | 0,2 g |
Vetekross ångprep. fullkorn innehåller cirka 328 kcal per 100 g och är en näringsrik spannmålsprodukt. Den är rik på fibrer med hela 11,3 g per 100 g, vilket gör den till ett bra val för den som vill ha en mättande kost. Med 10,2 g protein och 61 g kolhydrater, varav 0,5 g sockerarter, passar vetekross utmärkt i olika maträtter.
I Sverige används vetekross ofta i gröt, bröd och som tillsats i sallader. Det ger en härlig textur och ökar mättnadskänslan. Med bara 2 g fett, varav 0,2 g mättat fett, är det ett lätt alternativ som kan ingå i många måltider.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller vetekross ångprep. fullkorn?
Vetekross ångprep. fullkorn innehåller 328 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i vetekross ångprep. fullkorn?
Vetekross ångprep. fullkorn har 10,2 g protein, 61 g kolhydrater och 11,3 g fibrer per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Vetekross ångprep. fullkorn | 328 | 10,2 g |
| Rågflingor ångprep. fullkorn | 323 | 9,2 g |
| Rågmjöl fullkorn | 325 | 8,1 g |
| Rågkross ångprep. fullkorn | 326 | 9 g |
| Veteflingor ångprep. fullkorn | 328 | 10,2 g |
| Pizzadeg tillagad kylvara | 335 | 9,5 g |
| Vetemjöl fullkorn grahamsmjöl | 336 | 10,7 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Spannmålsprodukter.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.