Vetekross ångprep. fullkorn – kalorier och näringsvärde

Vetekross ångprep. fullkorn innehåller cirka 328 kcal per 100 g och är en näringsrik spannmålsprodukt. Den är rik på fibrer med hela 11,3 g per 100 g, vilket gör den till ett bra val för den som vill ha en mättande kost. Med 10,2 g protein och 61 g kolhydrater, varav 0,5 g sockerarter, passar vetekross utmärkt i olika maträtter.

I Sverige används vetekross ofta i gröt, bröd och som tillsats i sallader. Det ger en härlig textur och ökar mättnadskänslan. Med bara 2 g fett, varav 0,2 g mättat fett, är det ett lätt alternativ som kan ingå i många måltider.