Vetemjöl fullkorn grahamsmjöl, kalorier och näringsvärde
Vetemjöl fullkorn grahamsmjöl innehåller cirka 336 kcal per 100 g, med 10,7 g protein, 61 g kolhydrater och 2 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 336 kcal |
|---|---|
| Protein | 10,7 g |
| Kolhydrater | 61 g |
| varav sockerarter | 1,2 g |
| Fibrer | 13,8 g |
| Fett | 2 g |
| varav mättat fett | 0,2 g |
Vetemjöl fullkorn grahamsmjöl innehåller cirka 336 kcal per 100 g och är en bra källa till fibrer med 13,8 g per 100 g. Det är ett mångsidigt mjöl som ofta används i bakning av bröd, bullar och andra bakverk.
Det passar utmärkt för att göra matbröd och kan även användas i gröt eller som bas i olika rätter. Mjölet har en något nötaktig smak och ger en fylligare konsistens till bakverken. Med 10,7 g protein och 61 g kolhydrater, varav 1,2 g sockerarter, är det en bra ingrediens för att öka näringsinnehållet i din kost.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller vetemjöl fullkorn grahamsmjöl?
Vetemjöl fullkorn grahamsmjöl innehåller 336 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i vetemjöl fullkorn grahamsmjöl?
Det innehåller 10,7 g protein, 61 g kolhydrater och 13,8 g fibrer per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Vetemjöl fullkorn grahamsmjöl | 336 | 10,7 g |
| Vetekross ångprep. fullkorn | 328 | 10,2 g |
| Veteflingor ångprep. fullkorn | 328 | 10,2 g |
| Pizzadeg tillagad kylvara | 335 | 9,5 g |
| Kornmjöl fullkorn | 341 | 9,2 g |
| Mjölmålla quinoa mjöl | 343 | 14,4 g |
| Teffmjöl | 344 | 10,3 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Spannmålsprodukter.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.