Ris grötris rundkornigt okokt, kalorier och näringsvärde

Ris grötris rundkornigt okokt innehåller cirka 361 kcal per 100 g, med 6,4 g protein, 80,2 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Näringsvärde (per 100 g)

Energi	361 kcal
Protein	6,4 g
Kolhydrater	80,2 g
varav sockerarter	0,2 g
Fibrer	1,1 g
Fett	0,8 g
varav mättat fett	0,1 g

Ris grötris rundkornigt okokt innehåller cirka 361 kcal per 100 g och är en populär basvara i många svenska hem. Det är rikt på kolhydrater med 80,2 g per 100 g, vilket gör det till en utmärkt energikälla. Ris grötris används ofta i rätter som risgrynsgröt, där det kokas mjukt och får en krämig konsistens.

Det innehåller även 6,4 g protein och 1,1 g fibrer, vilket kan bidra till en balanserad kost. Med sitt låga innehåll av fett, endast 0,8 g, passar det bra i olika maträtter och som tillbehör. I Sverige är risgrynsgröt en klassisk rätt, särskilt under julen, men riset kan även användas i andra grytor och desserter.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller ris grötris rundkornigt okokt?

Ris grötris rundkornigt okokt innehåller 361 kcal per 100 g.

Vad är näringsinnehållet i ris grötris rundkornigt?

Ris grötris rundkornigt innehåller 6,4 g protein, 80,2 g kolhydrater och 0,8 g fett per 100 g.

Jämför med andra livsmedel i samma grupp

Livsmedel	kcal / 100 g	Protein
Ris grötris rundkornigt okokt	361	6,4 g
Bovetemjöl grovt	360	17,7 g
Bovetemjöl	361	13,5 g
Couscous	361	12,8 g
Ris snabbris okokt salt 1%	361	7,9 g
Pasta fusilli lasagneplattor okokt glutenfri	361	7,4 g
Majsstärkelse	362	0 g

Hela gruppen som jämförelsetabell: Spannmålsprodukter.

Källa och metod

Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.

Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.