Bovetemjöl grovt, kalorier och näringsvärde
Bovetemjöl grovt innehåller cirka 360 kcal per 100 g, med 17,7 g protein, 60,2 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 360 kcal |
|---|---|
| Protein | 17,7 g |
| Kolhydrater | 60,2 g |
| varav sockerarter | 1,1 g |
| Fibrer | 5,5 g |
| Fett | 3,7 g |
| varav mättat fett | 0,6 g |
Bovetemjöl grovt innehåller cirka 360 kcal per 100 g och är en mångsidig ingrediens i många kök.
Det är rikt på protein med 17,7 g per 100 g och har en god mängd fibrer, 5,5 g, vilket gör det till ett intressant alternativ för bakning och matlagning. Bovetemjöl används ofta i pannkakor, bröd och som ett glutenfritt alternativ i olika recept.
Vad är näringsinnehållet i bovetemjöl grovt?
Det har 60,2 g kolhydrater, varav 1,1 g är sockerarter, och 3,7 g fett, varav 0,6 g är mättat fett. Det är en bra källa för den som söker variation i sin kost.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller bovetemjöl grovt?
Bovetemjöl grovt innehåller cirka 360 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i bovetemjöl grovt?
Bovetemjöl grovt har 17,7 g protein, 60,2 g kolhydrater och 3,7 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Bovetemjöl grovt | 360 | 17,7 g |
| Ris basmati okokt | 359 | 9,2 g |
| Ris vildris okokt | 360 | 14,7 g |
| Nudlar risnudlar okokta | 360 | 3,4 g |
| Bovetemjöl | 361 | 13,5 g |
| Couscous | 361 | 12,8 g |
| Ris snabbris okokt salt 1% | 361 | 7,9 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Spannmålsprodukter.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.