Ärtprotein färs kylvara el. frysvara – kalorier och näringsvärde
Ärtprotein färs kylvara el. frysvara innehåller cirka 190 kcal per 100 g, med 26,6 g protein, 5,6 g kolhydrater och 6,2 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 190 kcal |
|---|---|
| Protein | 26,6 g |
| Kolhydrater | 5,6 g |
| varav sockerarter | 1,4 g |
| Fibrer | 2,4 g |
| Fett | 6,2 g |
| varav mättat fett | 3,8 g |
Ärtprotein färs kylvara el. frysvara innehåller cirka 190 kcal per 100 g och är ett bra alternativ för den som söker vegetariska proteinkällor.
Med hela 26,6 g protein per 100 g passar ärtproteinet utmärkt i grytor, biffar eller som fyllning i tacos. Det har också en balanserad sammansättning med 5,6 g kolhydrater, varav 1,4 g är sockerarter, samt 6,2 g fett, varav 3,8 g är mättat fett. Det är även rikt på fibrer med 2,4 g per 100 g.
Hur kan jag använda ärtprotein färs i matlagningen?
Ärtprotein färs kan användas i en mängd olika rätter, vilket gör det till ett mångsidigt val i köket.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller ärtprotein färs?
Ärtprotein färs innehåller cirka 190 kcal per 100 g.
Vad är proteinhalten i ärtprotein färs?
Ärtprotein färs har en proteinhalt på 26,6 g per 100 g.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.