Mykoprotein nugget kylvara el. frysvara, kalorier och näringsvärde
Mykoprotein nugget kylvara el. frysvara innehåller cirka 194 kcal per 100 g, med 11,3 g protein, 17 g kolhydrater och 8 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 194 kcal |
|---|---|
| Protein | 11,3 g |
| Kolhydrater | 17 g |
| varav sockerarter | 2,2 g |
| Fibrer | 4,6 g |
| Fett | 8 g |
| varav mättat fett | 1 g |
Mykoprotein nugget kylvara el. frysvara innehåller cirka 194 kcal per 100 g och är ett populärt vegetariskt alternativ. Med 11,3 g protein och 4,6 g fibrer per 100 g är det ett näringsrikt val för den som söker växtbaserade proteinkällor.
Dessa nuggets passar utmärkt i olika rätter, som en del av en sallad eller som ett alternativ till kött i en gryta. De är enkla att tillaga och kan både stekas och grillas för att få en krispig yta. I Sverige är de ett vanligt inslag i vegetariska måltider.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller mykoprotein nugget?
Mykoprotein nugget kylvara el. frysvara innehåller cirka 194 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i mykoprotein nugget?
Per 100 g innehåller mykoprotein nugget 11,3 g protein, 17 g kolhydrater, 8 g fett och 4,6 g fibrer.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Mykoprotein nugget kylvara el. frysvara | 194 | 11,3 g |
| Sojaprotein bullar kylvara el. frysvara | 179 | 13,6 g |
| Ärtprotein färs kylvara el. frysvara | 190 | 26,6 g |
| Mykoprotein nugget ugnsstekt | 196 | 11,4 g |
| Sojaprotein bullar stekta | 206 | 15,7 g |
| Tempeh | 207 | 18,6 g |
| Sojaprotein färs stekt tacokryddad | 212 | 17,9 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Vegetariska alternativ.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.