Ärtprotein färs stekt, kalorier och näringsvärde
Ärtprotein färs stekt innehåller cirka 272 kcal per 100 g, med 38 g protein, 8,1 g kolhydrater och 8,9 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 272 kcal |
|---|---|
| Protein | 38 g |
| Kolhydrater | 8,1 g |
| varav sockerarter | 1,9 g |
| Fibrer | 3,5 g |
| Fett | 8,9 g |
| varav mättat fett | 5,5 g |
Ärtprotein färs stekt innehåller cirka 272 kcal per 100 g och är ett proteinrikt alternativ för vegetariska måltider.
Med hela 38 g protein per 100 g är det en utmärkt källa till växtbaserat protein. Det har också 8,1 g kolhydrater, varav 1,9 g är sockerarter, samt 3,5 g fibrer. Fettet ligger på 8,9 g, med 5,5 g mättat fett. Ärtprotein färs passar bra i grytor, tacos eller som en bas i biffar och bollar, vilket gör det populärt i många svenska hushåll.
Vad är näringsinnehållet i ärtprotein färs stekt?
Det är en bra källa till protein och kan enkelt integreras i olika rätter.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller ärtprotein färs stekt?
Ärtprotein färs stekt innehåller 272 kcal per 100 g.
Vad är proteinhalten i ärtprotein färs stekt?
Ärtprotein färs stekt har en proteinhalt på 38 g per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Ärtprotein färs stekt | 272 | 38 g |
| Veteprotein grytbitar | 232 | 27,4 g |
| Mykoprotein schnitzel kylvara el. frysvara | 243 | 12,4 g |
| Sojaprotein nugget stekt | 248 | 10,9 g |
| Sojaprotein färs stekt | 252 | 22,9 g |
| Sojaprotein färs stekt berikad | 252 | 22,9 g |
| Mykoprotein schnitzel ugnsstekt | 276 | 11,9 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Vegetariska alternativ.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.