Hårt bröd fullkorn råg m. sesamfrö vetekli vetegroddar fibrer 24%, kalorier och näringsvärde
Hårt bröd fullkorn råg m. sesamfrö vetekli vetegroddar fibrer 24% innehåller cirka 355 kcal per 100 g, med 13 g protein, 45,3 g kolhydrater och 8,2 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 355 kcal |
|---|---|
| Protein | 13 g |
| Kolhydrater | 45,3 g |
| varav sockerarter | 2,4 g |
| Fibrer | 24 g |
| Fett | 8,2 g |
| varav mättat fett | 1 g |
Hårt bröd fullkorn råg m. sesamfrö vetekli vetegroddar fibrer 24% innehåller cirka 355 kcal per 100 g. Detta bröd är rikt på fibrer, med hela 24 g per 100 g, vilket gör det till ett utmärkt val för den som vill ha en fiberrik kost. Det passar bra som bas i en smörgås eller som tillbehör till soppor och grytor.
Brödet har en balanserad sammansättning med 13 g protein och 8,2 g fett, varav 1 g är mättat fett. Det är vanligt att äta hårt bröd som en del av frukost eller mellanmål i Sverige, ofta med pålägg som ost, skinka eller grönsaker.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller hårt bröd fullkorn råg?
Hårt bröd fullkorn råg m. sesamfrö vetekli vetegroddar fibrer 24% innehåller 355 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i hårt bröd fullkorn råg?
Det innehåller 13 g protein, 45,3 g kolhydrater, 24 g fibrer och 8,2 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Hårt bröd fullkorn råg m. sesamfrö vetekli vetegroddar fibrer 24% | 355 | 13 g |
| Hårt bröd fullkorn råg fiber ca 20% typ sport | 352 | 8,6 g |
| Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 13% | 353 | 9,3 g |
| Hårt bröd tunnbröd fullkorn vete råg korn havre | 353 | 10,1 g |
| Hårt bröd fullkorn råg fibrer 15,5% typ Husman | 354 | 10 g |
| Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 14% typ brungräddat | 354 | 9,1 g |
| Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 14% typ rutknäcke | 356 | 10 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Bröd.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.