Hårt bröd m. chiafrö glutenfritt fibrer ca 10%, kalorier och näringsvärde
Hårt bröd m. chiafrö glutenfritt fibrer ca 10% innehåller cirka 363 kcal per 100 g, med 4,4 g protein, 75 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 363 kcal |
|---|---|
| Protein | 4,4 g |
| Kolhydrater | 75 g |
| varav sockerarter | 0,4 g |
| Fibrer | 10,2 g |
| Fett | 2,3 g |
| varav mättat fett | 0,2 g |
Hårt bröd m. chiafrö glutenfritt fibrer ca 10% innehåller cirka 363 kcal per 100 g och är ett bra alternativ för den som söker ett glutenfritt bröd. Med sina 10,2 g fibrer per 100 g bidrar det till en god kosthållning och passar utmärkt som bas i en måltid.
Brödet är rikt på kolhydrater, med hela 75 g per 100 g, och har en låg mängd sockerarter, endast 0,4 g. Det är perfekt att använda som en skiva till frukost eller som en del av en lunchmacka. Många svenskar njuter av hårt bröd med pålägg som ost, skinka eller grönsaker.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller hårt bröd m. chiafrö glutenfritt?
Hårt bröd m. chiafrö glutenfritt innehåller 363 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i hårt bröd m. chiafrö glutenfritt?
Per 100 g innehåller det 4,4 g protein, 75 g kolhydrater och 10,2 g fibrer.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Hårt bröd m. chiafrö glutenfritt fibrer ca 10% | 363 | 4,4 g |
| Hårt bröd fullkorn råg fibrer 15,5% typ Husman | 354 | 10 g |
| Hårt bröd fullkorn råg m. sesamfrö vetekli vetegroddar fibrer 24% | 355 | 13 g |
| Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 14% typ rutknäcke | 356 | 10 g |
| Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 15% typ flatbröd | 362 | 9,5 g |
| Hårt bröd blodbröd fullkorn | 366 | 17,7 g |
| Bröd vitt typ croissant fransk giffel | 367 | 5,1 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Bröd.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.