Böckling varmrökt, kalorier och näringsvärde
Böckling varmrökt innehåller cirka 199 kcal per 100 g, med 21,2 g protein, 0 g kolhydrater och 12,8 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 199 kcal |
|---|---|
| Protein | 21,2 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 12,8 g |
| varav mättat fett | 3,8 g |
Böckling varmrökt innehåller cirka 199 kcal per 100 g och är en smakfull fisk med hög proteinhalt.
Med 21,2 g protein och 12,8 g fett, varav 3,8 g mättat fett, är böcklingen ett utmärkt val för den som vill ha en proteinrik måltid. I Sverige äts den ofta som pålägg på knäckebröd eller som en del av en smörgåsbord. Den passar också bra i sallader eller som tillbehör till potatisrätter.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller böckling varmrökt?
Böckling varmrökt innehåller 199 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i böckling varmrökt?
Böckling varmrökt har 21,2 g protein, 0 g kolhydrater och 12,8 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Böckling varmrökt | 199 | 21,2 g |
| Gädda panerad stekt | 193 | 22,6 g |
| Vit fisk panerad och stekt | 193 | 17,5 g |
| Abborre filé panerad stekt | 195 | 22,3 g |
| Fisk m. apelsin chili ugnsstekt | 197 | 17 g |
| Sik panerad stekt | 198 | 23,3 g |
| Lax odlad Norge fjordlax rå över disk | 203 | 20 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Fisk och skaldjur.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.