Lax odlad Norge fjordlax rå över disk, kalorier och näringsvärde
Lax odlad Norge fjordlax rå över disk innehåller cirka 203 kcal per 100 g, med 20 g protein, 0,7 g kolhydrater och 13,4 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 203 kcal |
|---|---|
| Protein | 20 g |
| Kolhydrater | 0,7 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 13,4 g |
| varav mättat fett | 1,8 g |
Lax odlad Norge fjordlax rå över disk innehåller cirka 203 kcal per 100 g och är en utmärkt källa till protein med 20 g per 100 g. Den har ett relativt lågt kolhydratinnehåll på 0,7 g, vilket gör den till ett populärt val för många som vill ha en proteinrik måltid.
Fettinnehållet är 13,4 g, varav 1,8 g är mättat fett. Laxen passar utmärkt i olika rätter, som sushi, gravad lax eller som en del av en sallad. I Sverige är den en favorit på både festliga och vardagliga bord.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller lax odlad Norge fjordlax?
Lax odlad Norge fjordlax innehåller 203 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i lax odlad Norge fjordlax?
Per 100 g innehåller laxen 20 g protein, 0,7 g kolhydrater och 13,4 g fett.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Lax odlad Norge fjordlax rå över disk | 203 | 20 g |
| Fisk m. apelsin chili ugnsstekt | 197 | 17 g |
| Sik panerad stekt | 198 | 23,3 g |
| Böckling varmrökt | 199 | 21,2 g |
| Fiskpinnar ugnsstekta | 207 | 12,3 g |
| Saltsill urvattnad konserv. | 208 | 16,5 g |
| Sill matjessill konserv. | 210 | 9,5 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Fisk och skaldjur.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.