Kräfta kokt, kalorier och näringsvärde
Kräfta kokt innehåller cirka 71 kcal per 100 g, med 15,6 g protein, 0,2 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 71 kcal |
|---|---|
| Protein | 15,6 g |
| Kolhydrater | 0,2 g |
| varav sockerarter | 0,2 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 0,8 g |
| varav mättat fett | 0,1 g |
Kräfta kokt innehåller cirka 71 kcal per 100 g och är en proteinrik skaldjursspecialitet. Med 15,6 g protein per 100 g är kräftan ett utmärkt val för den som vill ha ett nyttigt tillskott i sin kost. Den har lågt innehåll av kolhydrater, endast 0,2 g, och en minimal mängd fett, 0,8 g, vilket gör den till en lätt och fräsch del av måltiden.
I Sverige är kräftor populära att äta under kräftskivor, ofta serverade med bröd och sås. De kan även användas i sallader, pastarätter eller som en del av en skaldjursplatå. En normal portion kan ge en härlig smakupplevelse och en känsla av festlighet.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller kräfta kokt?
Kräfta kokt innehåller 71 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i kräfta kokt?
Kräfta kokt har 15,6 g protein, 0,2 g kolhydrater och 0,8 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Kräfta kokt | 71 | 15,6 g |
| Kräfta kräftstjärtar konserv. u. lag | 71 | 15,6 g |
| Fiskbullar konserv. u. buljong | 72 | 6,9 g |
| Kapkummel rå | 73 | 16,6 g |
| Räka konserv. u. lag | 73 | 16,2 g |
| Räka kokt | 77 | 17,6 g |
| Räka konserv. m. lag | 77 | 16,2 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Fisk och skaldjur.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.