Lax panerad stekt m. salt, kalorier och näringsvärde
Lax panerad stekt m. salt innehåller cirka 257 kcal per 100 g, med 18,8 g protein, 5,6 g kolhydrater och 17,8 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 257 kcal |
|---|---|
| Protein | 18,8 g |
| Kolhydrater | 5,6 g |
| varav sockerarter | 0,2 g |
| Fibrer | 0,4 g |
| Fett | 17,8 g |
| varav mättat fett | 5 g |
Lax panerad stekt m. salt innehåller cirka 257 kcal per 100 g och är en smakrik och populär rätt i Sverige.
Den är rik på protein med 18,8 g per 100 g och har en balanserad mängd fett, därav 17,8 g, varav 5 g är mättat fett. Laxen passar utmärkt som huvudrätt tillsammans med potatis, grönsaker eller i en sallad.
Hur brukar lax panerad stekt m. salt ätas?
Denna rätt avnjuts ofta som en del av en festlig måltid eller som en snabb middag, och är uppskattad för sin krispiga yta och saftiga inre.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller lax panerad stekt m. salt?
Lax panerad stekt m. salt innehåller 257 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i lax panerad stekt m. salt?
Lax panerad stekt m. salt har 18,8 g protein, 5,6 g kolhydrater och 17,8 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Lax panerad stekt m. salt | 257 | 18,8 g |
| Lax kokt m. salt | 246 | 23,7 g |
| Sill höstsill inlagd u. lag | 247 | 11,7 g |
| Strömmingsflundra panerad stekt hemlagad | 249 | 15,2 g |
| Sill inlagd senapssill u. sås | 251 | 7,8 g |
| Böckling dubbelfilé varmrökt | 261 | 19 g |
| Fisk Björkeby m. ströbröd smör persilja ugnsstekt | 263 | 17,8 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Fisk och skaldjur.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.