Öring Sverige höst rå – kalorier och näringsvärde
Öring Sverige höst rå innehåller cirka 175 kcal per 100 g, med 21,2 g protein, 1,7 g kolhydrater och 9,2 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 175 kcal |
|---|---|
| Protein | 21,2 g |
| Kolhydrater | 1,7 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 9,2 g |
| varav mättat fett | 2,2 g |
Öring Sverige höst rå innehåller cirka 175 kcal per 100 g och är en näringsrik fisk med hög proteinhalt.
Med 21,2 g protein och 9,2 g fett, varav 2,2 g är mättat fett, passar öringen utmärkt för olika maträtter. Den är populär i svenska köket och kan avnjutas grillad, stekt eller i en god fiskgryta.
Vad är näringsinnehållet i öring?
Öringen har lågt kolhydratinnehåll med endast 1,7 g kolhydrater, vilket gör den till ett bra val för den som vill ha en proteinrik måltid. Den är också fri från sockerarter och fibrer, vilket gör den lätt att inkludera i olika dieter.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller öring Sverige höst rå?
Öring Sverige höst rå innehåller 175 kcal per 100 g.
Vad är proteinhalten i öring Sverige höst rå?
Öring Sverige höst rå har en proteinhalt på 21,2 g per 100 g.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.