Banan torkad, kalorier och näringsvärde
Banan torkad innehåller cirka 374 kcal per 100 g, med 3,9 g protein, 80,8 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 374 kcal |
|---|---|
| Protein | 3,9 g |
| Kolhydrater | 80,8 g |
| varav sockerarter | 58,9 g |
| Fibrer | 7,5 g |
| Fett | 1,8 g |
| varav mättat fett | 0,7 g |
Banan torkad innehåller cirka 374 kcal per 100 g och är en energirik frukt som ofta används som snacks eller i bakning.
Med hela 80,8 g kolhydrater, varav 58,9 g sockerarter, är den söt och smakrik. Den är även en källa till fibrer med 7,5 g per 100 g, vilket gör den till ett populärt val för den som vill ha något gott och mättande. I Sverige äts torkad banan ofta i müsliblandningar eller som en del av trailmix.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller torkad banan?
Torkad banan innehåller 374 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i torkad banan?
Torkad banan har 3,9 g protein, 80,8 g kolhydrater och 1,8 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Banan torkad | 374 | 3,9 g |
| Blåbär torkade | 303 | 1,7 g |
| Tranbär torkade | 309 | 0 g |
| Äpple ugnsstekt m. olja el. flytande margarin socker mandelmassa valnötter | 320 | 3,1 g |
| Dadlar torkade | 321 | 2,4 g |
| Nypon torkat u. frön | 328 | 3,7 g |
| Frukt torkad m. socker | 338 | 0 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Frukt och bär.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.