Tranbär torkade, kalorier och näringsvärde
Tranbär torkade innehåller cirka 309 kcal per 100 g, med 0 g protein, 72,1 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 309 kcal |
|---|---|
| Protein | 0 g |
| Kolhydrater | 72,1 g |
| varav sockerarter | 70,5 g |
| Fibrer | 5,6 g |
| Fett | 0,6 g |
| varav mättat fett | 0 g |
Tranbär torkade innehåller cirka 309 kcal per 100 g och är en söt och syrlig frukt som ofta används i olika maträtter och bakverk.
De är rika på kolhydrater, med 72,1 g per 100 g, varav 70,5 g är sockerarter. Tranbär torkade passar utmärkt i frukostblandningar, som snacks eller i bakning. I Sverige är de populära i julbak och som ingrediens i såser.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller tranbär torkade?
Tranbär torkade innehåller 309 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i tranbär torkade?
Tranbär torkade har 0 g protein, 72,1 g kolhydrater, 5,6 g fibrer och 0,6 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Tranbär torkade | 309 | 0 g |
| Russin | 285 | 1,9 g |
| Mango torkad | 296 | 2,6 g |
| Blåbär torkade | 303 | 1,7 g |
| Äpple ugnsstekt m. olja el. flytande margarin socker mandelmassa valnötter | 320 | 3,1 g |
| Dadlar torkade | 321 | 2,4 g |
| Nypon torkat u. frön | 328 | 3,7 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Frukt och bär.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.