Mango frysvara, kalorier och näringsvärde
Mango frysvara innehåller cirka 56 kcal per 100 g, med 0,6 g protein, 12,5 g kolhydrater och 0 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 56 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,6 g |
| Kolhydrater | 12,5 g |
| varav sockerarter | 10,6 g |
| Fibrer | 1,5 g |
| Fett | 0 g |
| varav mättat fett | 0 g |
Mango frysvara innehåller cirka 56 kcal per 100 g och är en läcker och söt frukt som ofta används i olika rätter. Den har ett relativt lågt kaloriinnehåll och är rik på kolhydrater, med 12,5 g per 100 g, varav 10,6 g är sockerarter. Mango passar utmärkt i smoothies, fruktsallader eller som en smakrik topping på yoghurt.
Denna frysvara är även ett populärt val för att göra sorbet eller som ingrediens i asiatiska rätter. En normal portion kan ge en fräsch och exotisk smakupplevelse. Med 1,5 g fibrer per 100 g bidrar den också till en god smak och konsistens i dina måltider.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller mango frysvara?
Mango frysvara innehåller cirka 56 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i mango frysvara?
Mango frysvara har 0,6 g protein, 12,5 g kolhydrater och 1,5 g fibrer per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Mango frysvara | 56 | 0,6 g |
| Litchi | 55 | 1 g |
| Lingon | 56 | 0,5 g |
| Mullbär | 56 | 1,2 g |
| Äpple Frida | 56 | 0 g |
| Smoothie m. yoghurt bär banan juice | 56 | 2,6 g |
| Physalis | 57 | 1,8 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Frukt och bär.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.