Smoothie m. frukt bär u. mjölk, kalorier och näringsvärde
Smoothie m. frukt bär u. mjölk innehåller cirka 51 kcal per 100 g, med 0,7 g protein, 11 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 51 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,7 g |
| Kolhydrater | 11 g |
| varav sockerarter | 10 g |
| Fibrer | 1 g |
| Fett | 0,1 g |
| varav mättat fett | 0 g |
Smoothie m. frukt bär u. mjölk innehåller cirka 51 kcal per 100 g och är en fräsch och lättdryck som passar utmärkt som mellanmål eller som en del av frukosten. Den är rik på kolhydrater, med hela 11 g per 100 g, varav 10 g är sockerarter. Dessutom innehåller den 1 g fibrer, vilket bidrar till en behaglig konsistens.
I Sverige är smoothies populära och görs ofta med en blandning av olika frukter och bär. En normal portion kan avnjutas som en snabb energikick under dagen eller som en del av en hälsosam livsstil. Med endast 0,1 g fett, varav 0 g är mättat fett, är denna smoothie ett lätt alternativ för den som vill ha något gott utan att tänka på tunga ingredienser.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Smoothie m. frukt bär u. mjölk?
Smoothie m. frukt bär u. mjölk innehåller 51 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i Smoothie m. frukt bär u. mjölk?
Smoothie m. frukt bär u. mjölk har 0,7 g protein, 11 g kolhydrater och 0,1 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Smoothie m. frukt bär u. mjölk | 51 | 0,7 g |
| Citron | 50 | 0,9 g |
| Apelsin | 50 | 0,8 g |
| Mango | 52 | 0,7 g |
| Aprikos konserv. m. juice | 52 | 0,6 g |
| Blåbär | 53 | 0,7 g |
| Kiwi grön | 53 | 0,9 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Frukt och bär.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.