Vinbär vita, kalorier och näringsvärde
Vinbär vita innehåller cirka 54 kcal per 100 g, med 1,4 g protein, 9,5 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 54 kcal |
|---|---|
| Protein | 1,4 g |
| Kolhydrater | 9,5 g |
| varav sockerarter | 7,4 g |
| Fibrer | 4,3 g |
| Fett | 0,2 g |
| varav mättat fett | 0 g |
Vinbär vita innehåller cirka 54 kcal per 100 g och är en fräsch och syrlig frukt. Dessa bär är rika på fibrer, med 4,3 g per 100 g, vilket gör dem till ett bra komplement i kosthållningen. De har också 9,5 g kolhydrater, varav 7,4 g är sockerarter, vilket ger dem en söt smak.
I Sverige används vinbär vita ofta i sylt, saft och bakverk, men de kan också avnjutas färska som snacks eller i fruktsallader. En normal portion kan vara ett par matskedar, vilket ger en härlig smak och en frisk känsla i olika rätter.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller vinbär vita?
Vinbär vita innehåller 54 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i vinbär vita?
Vinbär vita har 1,4 g protein, 9,5 g kolhydrater och 4,3 g fibrer per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Vinbär vita | 54 | 1,4 g |
| Blåbär | 53 | 0,7 g |
| Kiwi grön | 53 | 0,9 g |
| Päron | 54 | 0,3 g |
| Blåbär amerikanska | 54 | 0,3 g |
| Småcitrus clementin mandarin tangerin satsumas | 54 | 0,8 g |
| Litchi | 55 | 1 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Frukt och bär.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.